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全身振动训练对于人体良性刺激的研究进展


全身振动训练对于人体良性刺激的研究进展

九游NING康复 2022-08-04 16:06 发表于河南

运动是自然界普遍存在的自然现象,从宏观的宇宙到微观的夸克粒子,运动是永恒的,静止是相对的。因此从某种角度来说,振幅适宜且频率适中的机械振动对于人体是一种良性刺激。


本文所研究的训练及康复治疗手段—全身振动训练,则是利用了机械振动对于人体的良性刺激。本文旨在分析现有研究成果的基础上,以骨骼、肌肉系统两方面为切入点进行探讨,以期对体育训练及康复治疗相关领域人员有所裨益。


01

全身振动训练减少骨质流失

有很多人体试验结果显示体育运动对于减少骨质流失尤其是骨骼中的矿物质流失具有重要作用。对老年人进行强度为不超过受试者心率80%的运动训练,12个月后,运动组其腰椎与髋骨密度与每日服用元素钙600mg的对照组形成显著性差异。

全身振动训练是一种借助于机械辅助的运动,一定的振动频率与振幅将产生与运动训练相类似的效果。适宜的振动刺激可以调节骨代谢相关细胞因子的表达,抑制骨溶解过程,促进骨形成。与其他治疗方式相对比而言,全身振动训练具有无创伤、限制条件少、见效快、频率幅值等易调节的优点,作为骨质疏松防治的干预手段具有较好的安全性,患者的依从性和满意率较高,因此在防治老年性骨流失中有广阔的应用前景。

02

全身振动训练对于肌肉的影响

全身振动训练对于提升人体骨骼肌肌群峰值力矩有一定效果。已有对24名65岁以上老年人进行8周全身振动训练,频率为每周3次,每次30分钟以上,在全身振动同时进行下蹲、单脚站立等练习。

实验结果表明,实验组与对照组相比其膝关节肌群峰值力矩与功率与对照组相比获得显著提升,踩关节肌群峰值力矩与功率也明显高于对照组。表明全身振动训练对于骨骼肌刺激将会使肌群峰值力矩获得提升,但针对不同肌群其良性反应效果可能不同。

全身振动训练是指受试者站于振动平台上,静止或完成相应动作,同时人体受到振动平台产生正弦波形式的振动刺激,由于人体的解剖结构点,振动刺激在人体的传导是从某一区域到下一区域,如从足部到小腿,再从小腿到大腿,继而通过躯干传递至头颈部。

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全身振动训练拥有适用人群广泛、受环境限制少的优势,同时作为一种非药物干预手段,患者依从性高的优点。在国内已有部分医院及康复治疗机构开始应用,相较于发达国家,整体普及率不高。随着我国经济发展水平的提升和 《“健康中国2030”规划纲要》的推进,全身振动训练等一系列的新兴训练、康复手段必将被越来越多的人所熟知,为实现全民健康助力。
*部分文献内容来源自网络,侵删


振动训练仪是本公司独立研制开发的集预防、治疗、康复为一体的II类医疗器械产品。振动训练仪是根据人体行走的步态模式设计的,振动平台可以左右交替倾斜运动,通过调整平台振动的频率和振幅实现不同的康复训练目的。

该振动训练系统界面简单、参数设定方便、使用便捷,能够满足功能性康复治疗中的应用要求。


该产品适用于通过振动训练的方式,提高人体肌肉力量、改善人体的肌肉功能、改善平衡和协调性、降低肌肉的张力、减缓骨密度流失及预防骨质疏松等常见疾病。


● 振动训练仪模拟人类行走时的生理步态与行走时的肌肉运动模式相似;
● 通过牵张反射刺激肌肉收缩(12Hz以上频率),提高神经-肌肉控制能力;
● 通过改变训练姿势,可刺激(下肢-躯干)不同部位的肌肉群;
● 振动训练时头、髋、膝受到的冲击力低于站起、步行、跳跃、上下楼梯、单腿跳跃和双腿跳跃,对头部的振动刺激降低到最低。



● 多种振幅可选择(1mm-4.5mm)
● 仅作垂直振动(所谓的三维振动系统)
    站立位训练仅仅刺激下肢肌肉
● 左右交替倾斜式振动
    站立位训刺激下肢、腰背、腹部和盆底肌肉群
● 通过改变双脚的位置可以自由选择振幅大小
    振幅越大,刺激越强
    相同时间内,对肌肉的拉伸越大

跷跷板式)左右交替倾斜震动模式

根据病人情况,正确选择运动时合适的振幅(双脚的位置)。


中风、脑瘫、肌肉萎缩等神经方面的康复训练
骨质疏松、腰背痛、以及意外而引起的创伤等
可以预防老人摔倒,增强对平衡的控制
盆底肌训练、压力性小便失禁的治疗
因长期制动导致的肌肉萎缩


● 维持身体姿势,提高平衡能力;
● 提高肌肉内/肌肉间协调性;
● 增加肌肉力量和肌肉爆发力(功率);
● 对骨骼产生间接效应;
● 促进血液循环,提高新陈代谢。


Y-V2 振动训练仪--一体式

一体式振动训练仪是肌肉功能训练的专业医用振动训练设备,可为不同年龄、不同适应症、不同康复阶段的患者提供最佳肌肉功能训练。

训练时间段,效率高,扶手高度可调节,页面操作简单。

Y-V3 振动训练仪--分离式

分离式振动训练仪能更好的为患者提供安全的训练和治疗,同时也更便于医生操作

独立控制装置,更加宽大的振动平面弧形安全扶手,可满足不同身高的患者需求。

Y-V4 振动训练仪--起立床式



起立床式振动训练仪为无法独自站立的患者提供了多样化的训练方式,进行有效的振动训练和治疗。

系统配有遥控器,可以遥控调节振动仪的振动频率,调节起立床的倾斜角度(0-90度)。两侧安全扶手确保训练安全有效,远程遥控器,使用便利。

产后振动康复训练系统

1.信息管理

软件可针对患者的个人信息进行录入保存,建立个人档案,同时针对患者进行运动处方设定


2.患者个人运动处方建立

方案库具备多种训练方案,用户可以从方案库中自由组合训练方案,建立属于用户个人的训练方案


3.患者训练

患者在训练过程中有视频动画、语音提示、文字描述、多维度指导,引导用户标准的完成动作训练


4.报告打印

训练完成后,用户可根据需求,打印相关报告

成人振动教练系统



1.强大的动作指导库

系统中含有百余种指导动作,并根据主要振动部位进行动作划分,方便用户快速准确的找到相关的训练动作。


2.多维度动作指导

在训练界面下有详细的语音动作描述、动作步骤文字描述、有视频动画演示,多维度,多方位图体动作要点,使用户的训练动作尽可能的标准。


3.训练过程,参数可调

用户在训练过程中,可对频率等参数进行调整,也可随时停止训练,满足用户的不同需求。

儿童振动教练系统


分离式振动训练仪能更好的为患者提供安全的训练和治疗,同时也更便于医生操作


独立控制装置,更加宽大的振动平面弧形安全扶手,可满足不同身高的患者需求,内含多种动作指导视频。

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收录于合集 #振动训练系统
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